Selbsthypnose - Ein Seminar damit du dich im Alltag selber stabilisieren, stärken und fokussiert ausrichten kannst

Inhalt:

Wissenschaftliche Grundlagen und praktische Selbstanwendung

In diesem Seminar erhältst du einen verständlichen Einblick in die wissenschaftlichen Grundlagen der Hypnose und erfährst, wie dein Bewusstsein und dein Unterbewusstsein zusammenwirken. Du lernst, weshalb innere Bilder, Gedanken und Suggestionen deine Gefühle und körperlichen Reaktionen beeinflussen können.

Schritt für Schritt entwickelst du deine persönliche Selbsthypnose. Du lernst, wie du dich selbst in einen entspannten Zustand führen, passende Suggestionen formulieren und die Selbsthypnose sicher in deinen Alltag integrieren kannst.

Der Workshop verbindet Hintergrundwissen mit praktischen Übungen. Du erlebst Selbsthypnose direkt und erhältst einen klaren Leitfaden für die weitere Anwendung zu Hause damit du selber deine persönlichen Selbsthypnosen entwickeln kannst.