Begleitung für Kinder und Jugendliche in Luzern
Ängste, Stress oder starke Gefühle können den Alltag von Kindern und Jugendlichen belasten.
Ich begleite sie individuell und passend zu ihrem Alter – mit dem Ziel, Selbstvertrauen zu stärken und hilfreiche Wege im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.
Wenn der Alltag zur Herausforderung wird
Vielleicht erkennst Du Dich oder Dein Kind in einer dieser Situationen wieder:
Neue Situationen lösen Ängste oder Unsicherheit aus.
Schule, Erwartungen oder Veränderungen führen zu Stress.
Wut, Traurigkeit oder Überforderung sind schwer zu regulieren.
Dein Kind zweifelt an sich und traut sich wenig zu.
Belastende Erfahrungen beschäftigen es weiterhin.
In der Begleitung bekommst Du oder Dein Kind Raum für das, was dich/es bewegt. Gemeinsam suchen wir nach passenden Möglichkeiten, innere Sicherheit und Handlungsspielraum zu stärken.
Individuell und passend zum Alter
Je nach Anliegen arbeite ich mit Gesprächen über persönliche Themen, Hypnose und Fantasiereisen, konkreten Übungen zur Emotions- und Stressregulation sowie Farbpunktur. Altersgerechte Erklärungen helfen Kindern und Jugendlichen, ihre Gefühle, Gedanken und Reaktionen besser zu verstehen.
Dabei berücksichtige ich das Alter, die Bedürfnisse und das persönliche Tempo.
Meine Erfahrung
Als dipl, Pflegefachfrau HF mit Schwerpunkt Kinder & Jugendliche, bringe ich langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen mit. Weiterbildungen im Coaching-Bereich, in der Körperarbeit und Hypnose ergänzen meinen beruflichen Hintergrund.
Mir ist wichtig, junge Menschen aufmerksam zu begleiten und ihre vorhandenen Fähigkeiten und Stärken einzubeziehen.
Resilienz stärken mit START NOW
Ergänzend können Elemente aus dem wissenschaftlich untersuchten Skillstraining START NOW einfliessen. Das Programm wurde an der Universität Basel für Jugendliche weiterentwickelt und wird von den Universitären Psychiatrischen Kliniken (UPK) Basel in Schulungen vermittelt.
START NOW vermittelt konkrete Strategien zum Umgang mit Stress, schwierigen Gefühlen und herausfordernden Situationen. Je nach Anliegen üben wir beispielsweise, innezuhalten, Abstand zur Situation zu gewinnen und einen hilfreichen nächsten Schritt zu finden.
Angebote für Gruppen und Schulen
Neben der Einzelbegleitung sind Angebote in Kleingruppen und Workshops im Klassenverband möglich. Inhalte und Übungen werden auf die jeweilige Gruppe abgestimmt und können vorgängig abgesprochen werden.
Workshops im Klassenverband führe ich gemeinsam mit einer weiteren Fachperson in Co-Leitung durch. Du kannst für ein Erstgespräch gerne mit mir Kontakt aufnehmen.
Ablauf und Tarife
Über «Termin anfragen» kannst Du mir Dein Anliegen kurz mitteilen. Gemeinsam klären wir, ob meine Begleitung zur Situation Deines Kindes oder zu Dir passt und vereinbaren einen Termin.
Die Begleitung richtet sich nach dem Alter und den individuellen Bedürfnissen Deines Kindes oder des Jugendlichen. Wie Du als Elternteil einbezogen wirst, besprechen wir gemeinsam.
Die aktuellen Tarife findest Du auf der Seite «Termin anfragen & Tarife».